筋トレ・筋肉増強・プロテインサプリメント・まとめ

筋トレ・筋肉増強・プロテインサプリメント・まとめ

筋肉増強剤(アナボリックステロイド)とは?

生体の化学反応によって外界より摂取した物質から蛋白質を作り出す作用(蛋白同化作用)を有するステロイドホルモンの総称です。多くは男性ホルモン作用も持っています。

アナボリック・ステロイドや蛋白同化ステロイドともいわれています。

ボディメイクと筋肉増強剤(アナボリックステロイド)の関係

筋肉がつくためには栄養が必要ですが、栄養をとれば筋肉がつくわけではありません。
また、タンパク質(プロテイン)を沢山摂取すれば筋肉がつくわけでもありません。

筋肉がつく仕組みは、筋トレなどで筋肉に負荷がかかると、最初に筋肉痛がおきます。
そうすると、筋肉から、「ここにはもっと筋肉が必要」という情報が脳にいきます。
そうすると、脳から体の中のホルモン製造工場に指令がいき、工場では「筋肉を増やすホルモン」を生産します。その結果、筋肉痛のおこった場所に筋肉が増えることになります。

この筋肉を増やすホルモンをアナボリックステロイド(蛋白同化ステロイド、筋肉増強剤)と呼びます。

アナボリックステロイドは医療用に処方されることがあります。その蛋白同化作用を用いて、骨粗鬆症や慢性の腎疾患の治療、あるいは怪我や火傷による体力の消耗状態の改善などを目的に用いられています。

筋肉増強剤(アナボリックステロイド)の種類

スタノゾロール10mg (Rexobol)※1
オキサンドロロン10mg (Oxanabol)※2
メタンジエノン10mg (Alphabol) ※3

※1➡調査した個人輸入サイト
※2➡調査した個人輸入サイト
※3➡調査した個人輸入サイト

筋肉増強剤(アナボリックステロイド)の副作用

アナボリックステロイドには用量依存性、血圧上昇とコレステロール値上昇、循環器疾患や冠動脈疾患のリスクの増大などの大変危険な副作用があります。

個人輸入などで購入して、筋トレやボディメイクに使用する方も多いのですが、医学的知識のない方が使用すると大変危険な薬と言えます。筋肉増強サプリで代替されることをお勧めします。

筋肉増強サプリとは?

筋肉増強剤(アナボリックステロイド、蛋白同化ステロイド)と似たような作用を持つサプリメントの総称です。
副作用の心配がなく、安全に筋力をアップしたい方に推奨したいサプリメントです。

筋肉増強サプリ(テストステロンブースター)ベスト5

●筋肉増強サプリ(テストステロンブースター)ベスト5

筋肉増強剤(ステロイド剤)による副作用の心配がなく、安全に筋力をアップしたい方に推奨したいサプリメントです。

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主成分;ハマビシ/コロストラム/亜鉛
天然ハーブでテストステロンの分泌腺を促す
即効性があり、プロの方やスポーツをする方など、身体的能力を向上させ、脂肪を落とし、引き締まった体型を手に入れたい方に最適。男性専用。
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世界中の一流アスリートの中にもトリビュラスを使用選手がいるのはもちろん、単にスポーツを楽しむアスリートにも使用されている。本品は、サポニン含有量が最低45%で、NOW社のトリビュラスは現在入手可能なサプリメントの中で最も効能がある処方のひとつとなっています。
使用の目安
健康補助食品として、食事前に必要に応じて1日1-2回、2錠服用
アナバー(筋肉増強サプリ)180錠
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21種の筋肉増大剤を特徴とする画期的商品!
Lアルギニン、アルギナーゼ抑制剤ABH、最大レベルの筋肉血管の拡張向けBECを含有!
エクディボリン、エクディステロン、6ケトンディオスゲニンというロシア製のタンパク質同化作用製剤を含有!
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ダイアナボル 90錠
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鍛えぬいた筋肉の保存に
アナボリック作用と反タンパク質分解作用の両方が含有され、鍛えぬかれ、蓄えられた筋肉を保存します。

➡その他のアナボリック・サプリメントはこちらです。

プロテインサプリメントの選び方

筋肉増強・肉体改造の目的で使用されるプロテイン総合アミノ酸BCAA(分岐鎖アミノ酸)などの商品は個人輸入を利用したほうがはるかに安く購入することができます。

筋トレの為のプロテインサプリ・ベスト3

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乳清タンパク質単離物(WPI)が主な材料で、79%がタンパク質(一食分30.4 g中タンパク質24 g)です。
一食分当たりグルタミン&グルタミン酸が4 g以上、分枝鎖アミノ酸(BCAA群)ロイシン、イソロイシン、およびバリンが5 g以上含みます。
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主成分;ホエイプロテイン
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主成分;ホエイプロテイン
タイプ;パウダー
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サプリメントの賢い購入方法

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サプリメントのまとめ・目次

【サプリメントの正しい摂りかた】
効果が高まるサプリメントの摂りかた
基礎サプリメントとは?
マルチビタミン・ミネラルサプリの選び方
抗酸化サプリメントの効能と選び方

【目的・症状別サプリメントのまとめ】

アンチエージング
ダイエット,減量
生活習慣病予防(糖尿病,高血圧,高脂血症,脳梗塞,心筋梗塞)
発がんリスク軽減(癌予防)サプリ
眼精疲労,ドライアイ,スマホ老眼,白内障,緑内障,黄斑変性症
腰痛・肩こり
排尿トラブル(残尿感,排尿痛,頻尿)
花粉症,アトピー,アレルギー
関節トラブル(関節痛、変形性関節症、,関節リウマチ)
頭痛・慢性頭痛・片頭痛

頭のよくなるサプリ(スマートドラッグ)
不眠症・睡眠サプリ
ストレス
認知症
うつ病・鬱・気分
男性の悩み
精力サプリ・EDサプリ・媚薬サプリ
薄毛・育毛サプリ(AGA男性型脱毛症)
筋トレ・筋肉増強・プロテインサプリ
女性の悩み
美白・美肌サプリメント
ニキビ・ニキビ跡
女性の薄毛,抜け毛(びまん性脱毛症)
更年期障害・PMS・月経前症候群・生理痛
冷え性
便秘

【成分別サプリメントのまとめ】
成分別サプリメント検索|目次

記事中の商品と価格について

記事中でご紹介した商品の価格は大手個人輸入サイト数社で調査した中の最安値を表記したものです。 価格は為替の変動で変わりますので、御購入の際は、直接個人輸入サイトでご確認ください。

【サプリメント・食品・ハーブ・美容】

どのカテゴリーにおいても、殆どの商品で、アイハーブ(世界最大手サプリ通販会社)が最安値でした。
ただ、アイハーブはHPが自動翻訳版なので、サイトの使い勝手は今一つといったところです。
アイハーブを利用する場合は下の記事をお読みになってからご利用ください。

アイハーブの賢い使い方と売れ筋ランキング
最適・最安値・サプリメント検索(成分名検索)
最適・最安値・サプリメント検索(目的症状検索)

【医薬品個人輸入代行サイト】

くすりマート、くすりエクスプレス、ベストケンコー、オオサカ堂の大手4社で価格調査しました。取扱商品の多さではオオサカ堂が群を抜いています。
しかし、商品数が多すぎて、商品名で検索しないと商品が探せないという欠点が有ります。
その点、くすりエクスプレス、ベストケンコーは商品を探すためのコンテンツが揃っていて使い勝手は良いと言えます。
ED治療薬の定期購入などに利用する場合は、送料無料で配送保障のあるくすりマートがお勧めです。

くすりマート (医薬品)
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【ペット用医薬品・個人輸入代行サイト】

ケンコーペッツペットくすりウサパラの大手3社で価格を調べました。
3社とも信頼でき、価格的にも大差はないようです。取扱商品数はウサパラが一番多いようです。
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ケンコーペッツ(フィラリア予防薬)
ケンコーペットの配送保障

➡ペットくすり(動画で解説)

ウサパラ(↓)


通販,個人輸入,価格比較,まとめ・関連サイト紹介

【サプリメント・ハーブ・食品】
個人輸入,通販,商品徹底比較(睡眠サプリ,スマートドラッグ,アロマオイル,etc)
サプリメントのまとめ(アイハーブ,iHerb,効能別サプリのまとめ)
ハーブと精油のまとめ (アイハーブ,iHerb,効能別ハーブのまとめ)
【個人輸入医薬品(ナイトライフ商品)】
ED(勃起不全)治療薬・早漏治療薬・個人輸入の価格比較と人気ランキング
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