更年期障害・PMS・月経前症候群・生理痛に効くサプリのまとめ

更年期障害・PMS・月経前症候群・生理痛に効くサプリのまとめ

更年期障害とは?

閉経前後の時期を『更年期』といい、通常、40〜55歳前後です。
この時期には、卵巣が生殖機能を終え、女性ホルモンの一つであるエストロゲンの量が急激に減少します。
これに伴って出てくる様々な女性特有の症状を総称して「更年期障害」とよんでいます。
また、更年期以後の女性には、エストロゲンが不足する為、男性よりも、骨粗鬆症や心臓病、脳血管疾患に罹り易くなることもわかっています。

更年期障害の対処法

加齢に伴う女性ホルモンの減少が原因となる症状が中心の為、ホルモン補充療法や、それぞれの症状に対する対症療法がおこなわれます。
また、漢方薬やハーブサプリメントの利用も有効です。

更年期障害に効くハーブサプリメント

monopause-supportNow Foods, 更年期サポート
****** 90粒 ¥1353 *******
閉経時に健康なホルモンのレベルをサポート
女性ホルモンのサポート
心休まるハーブのブレンド
使用の目安
健康補助食品として、毎日必要に応じ3カプセルずつお摂りください。
menopause-formulaNatrol, 更年期フォーミュラ
***** 60カプセル¥965 *****
更年期障害に関連のある症状の軽減を助ける対象ハーブブレンド。
ブラック・コホッシュ、大豆、レッドラズベリーエキス、野生のメキシコ産ヤムエキス、レッドクローバーエキス、ドンクアイと組み合わせられ、年齢の変化に伴ってホルモンが引き起こす諸症状の緩和を助ける鎮静物質として作用します。
使用の目安
1日1回、3カプセルを食事と一緒にお摂りください。
メノサン(更年期障害ケア)メノサン(更年期障害ケア)
*****1日分¥33*********
更年期の不快な症状を軽減するサプリメントです。女性ホルモンのエストロゲンに似た作用をする天然ハーブ成分が配合されています。更年期の女性は心身に不定愁訴ともいわれる様々な症状が出ることがありますが、その根本の原因はホルモンバランスの急激な変化で自律神経が失調することです。メノサンは対症療法では改善しにくい更年期障害を改善するためのサプリメントです。天然成分なので副作用の心配がなくお召し上がりいただけます。
期待される効果効能;
女性の更年期の、ほてり・動悸・多汗・めまい・イライラ・うつなどの症状の改善

PMS(月経前症候群)とは?

PMSとは「月経前症候群」と呼ばれ、生理が始まる前の約2週間に起こる、心とカラダのさまざまな不調のことで、生理が始まると自然に消えたり、軽くなるのが特徴です。

PMS(月経前症候群)の症状

PMS(月経前症候群)の症状は、イライラやうつ症状といった精神的なものと、疲労感、むくみ、過食、頭痛、便秘、下痢といった身体的なものがあり、その現れ方もさまざまです。症状を一概に特定できないため、その症状が現れている本人も、当初はうつ病や疲労を疑うことが多いようです。

唯一、共通する特徴は、PMSは、生理の2週間ほど前から始まり、生理が始まれば数日のうちに症状がなくなったり、軽くなったいすることです。

PMS(月経前症候群)の改善方法

もし、貴方がご自分でPMS(月経前症候群)が疑われると感じたなら、PMSを専門で治療する病院を受診することをお勧めします。専門医による診断から安心感を得ることもできますし、詳しい血液検査などによる解析で、自分にあった治療を受けることができるからです。

PMS(月経前症候群)の改善が期待できるサプリ・ベスト5

pycnogenol02Healthy Origins, ピクノジェノール100 mg
****** 60ベジカプセル¥3592 *******
【期待される効能】
抗酸化作用
生活習慣病の予防・改善
月経前症候群(PMS)の改善
免疫賦活作用
高血圧の改善、認知機能の改善
使用の目安
成人向け健康補助食品として、なるべく食事と一緒に1日1-2回、1錠服用
pmsNature’s Way, PMS、ビタミンB6&& 5-HTP配合、 418 mg
****** 100 カプセル\809 *******
PMS フォーミュラは女性の月経周期のための栄養サポートを提供します。
ご使用の目安
3カプセルを1日2回、なるべく食事と一緒に
Irwin Naturals, Menstrual Relief Hormone BalanceIrwin Naturals, Menstrual Relief Hormone Balance
******** 84 ソフトジェル¥2337*******
【成分】
亜麻仁油、パンプキンシードオイル、マカ抽出物、シャタバリ、タンポポエキス、レッドラズベリー、チェストツリーエキス
【期待される効能】
PMS(生理前症候群)の改善
【ご使用の目安】
1日3錠
iHerb(アイハーブ)なら最安値で購入できます。
Barlean's, Brevail®(ブリベイル)植物リグナン エキスBarlean’s, Brevail®(ブリベイル)植物リグナン エキス
******30カプセル¥1979*********
次のサポートをします:
PMS(月経前症候群)、気分、更年期
健康な乳房組織
健康なエストロゲンのバランス
使用の目安
1日1カプセルを、ジュースまたは水とともに、食事の有無に関係なく摂取してください。
iHerb(アイハーブ)なら最安値で購入できます。
イブケア(月経前症候群・PMS)イブケア(月経前症候群・PMS)
*****1日分¥33********
インド伝統薬学の長年の経験に基づいて、女性ホルモンのバランスを調整する生薬成分が配合されています。それによって月経痛、生理不順、月経前のイライラなどの症状を軽減します。 女性ホルモンそのものは配合されていないので、副作用などの心配をせずにサプリメントとして安心して服用することができます。継続的な服用で不妊治療のサポートにもなるとされています。
期待される効果効能;
月経前症候群や月経困難症の人の症状改善、更年期障害の症状の軽減
シャタバリ 生理不順・更年期シャタバリ 生理不順・更年期
*****1日分¥35*********
生理不順や更年期障害を改善するサプリメントです。女性ホルモンのエストロゲンに似た作用をする生薬のシャタバリが、月経前症候群や更年期症状を緩和します。天然成分配合のため、副作用もなく安心してご使用いただけます。
期待される効果効能;
生理不順や更年期障害の症状を改善
Rainbow Light, ハーバル・プリスクリプティブ、 PMS Relief、バイテックス & カリフォルニア・ポピーRainbow Light, ハーバル・プリスクリプティブ、 PMS Relief、バイテックス & カリフォルニア・ポピー
******タブレット30 錠¥1449********
一般的な PMS の症状を緩和するハーブサプリメントです。
使用の目安
2錠ずつ、1日1,2回、食事と一緒に、あるいは食間にお召し上がり下さい。
iHerb(アイハーブ)なら最安値で購入できます。

PMSを改善するハーブティー

Yogi Tea, ムーンサイクル, 16ティーバッグYogi Tea, ムーンサイクル, 16ティーバッグ
*******1.12オンス(32 g)¥462*******
PMSの軽度な不安や不快感を緩和するために伝統的に使用されてきたハーブを配合したハーブティー。中国医学で伝統的に使用されてきたドンクアイ(トウキ)に、チェストツリーベリーとオーガニックラズベリーの葉を組み合わせています。それら全ては、一般的な月経の不快感に対処するために何世紀も伝統的に使用されてきたものです。それに加えて、リラックスし、心と体を癒すため何世紀も使用されてきたカモミールの香りを配合しています。
iHerb(アイハーブ)なら最安値で購入できます。
Traditional Medicinals, ハーブティー、PMS紅茶、カフェインフリーTraditional Medicinals, ハーブティー、PMS紅茶、カフェインフリー
******16ラップティーバッグ (32 g)¥487*******
PMS症状の緩和が期待できるハーブティーです。
iHerb(アイハーブ)なら最安値で購入できます。

サプリメントの賢い購入方法

サプリメントはドラッグストアや楽天などのネット通販で購入できますが、世界最大級の通販サイト(アイハーブ)を利用すれば有名ブランドの商品も最安値で購入でき、消費税や送料も無料(4,400円以上15,500円以下の購入の場合)で購入出来ますのでお勧め致します。

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その他詳しいことは、アイハーブの賢い利用法を参照してください。

サプリメントのまとめ・目次

【サプリメントの正しい摂りかた】
効果が高まるサプリメントの摂りかた
基礎サプリメントとは?
マルチビタミン・ミネラルサプリの選び方
抗酸化サプリメントの効能と選び方

【目的・症状別サプリメントのまとめ】
アンチエージング
ダイエット,減量
生活習慣病予防(糖尿病,高血圧,高脂血症,脳梗塞,心筋梗塞)
発がんリスク軽減(癌予防)サプリ
眼精疲労,ドライアイ,スマホ老眼,白内障,緑内障,黄斑変性症
腰痛・肩こり
排尿トラブル(残尿感,排尿痛,頻尿)
花粉症,アトピー,アレルギー
関節トラブル(関節痛、変形性関節症、,関節リウマチ)
頭痛・慢性頭痛・片頭痛

頭のよくなるサプリ(スマートドラッグ)
不眠症・睡眠サプリ
ストレス
認知症
うつ病・鬱・気分
男性の悩み
精力サプリ・EDサプリ・媚薬サプリ
薄毛・育毛サプリ(AGA男性型脱毛症)
筋トレ・筋肉増強・プロテインサプリ
女性の悩み
美白・美肌サプリメント
ニキビ・ニキビ跡
女性の薄毛,抜け毛(びまん性脱毛症)
更年期障害・PMS・月経前症候群・生理痛
冷え性
便秘

【成分別サプリメントのまとめ】
成分別サプリメント検索|目次

記事中の商品と価格について

記事中でご紹介した商品の価格は大手個人輸入サイト数社で調査した中の最安値を表記したものです。 価格は為替の変動で変わりますので、御購入の際は、直接個人輸入サイトでご確認ください。

【サプリメント・食品・ハーブ・美容】

どのカテゴリーにおいても、殆どの商品で、アイハーブ(世界最大手サプリ通販会社)が最安値でした。
ただ、アイハーブはHPが自動翻訳版なので、サイトの使い勝手は今一つといったところです。
アイハーブを利用する場合は下の記事をお読みになってからご利用ください。

アイハーブの賢い使い方と売れ筋ランキング
最適・最安値・サプリメント検索(成分名検索)
最適・最安値・サプリメント検索(目的症状検索)

【医薬品個人輸入代行サイト】

くすりマート、くすりエクスプレス、ベストケンコー、オオサカ堂の大手4社で価格調査しました。取扱商品の多さではオオサカ堂が群を抜いています。
しかし、商品数が多すぎて、商品名で検索しないと商品が探せないという欠点が有ります。
その点、くすりエクスプレス、ベストケンコーは商品を探すためのコンテンツが揃っていて使い勝手は良いと言えます。
ED治療薬の定期購入などに利用する場合は、送料無料で配送保障のあるくすりマートがお勧めです。

くすりマート (医薬品)
くすりエクスプレス(カテゴリー別売れ筋ランキング)
ベストケンコー(カテゴリー別売れ筋ランキング)
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【ペット用医薬品・個人輸入代行サイト】

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ケンコーペッツ(フィラリア予防薬)
ケンコーペットの配送保障

➡ペットくすり(動画で解説)

ウサパラ(↓)


通販,個人輸入,価格比較,まとめ・関連サイト紹介

【サプリメント・ハーブ・食品】
個人輸入,通販,商品徹底比較(睡眠サプリ,スマートドラッグ,アロマオイル,etc)
サプリメントのまとめ(アイハーブ,iHerb,効能別サプリのまとめ)
ハーブと精油のまとめ (アイハーブ,iHerb,効能別ハーブのまとめ)
【個人輸入医薬品(ナイトライフ商品)】
ED(勃起不全)治療薬・早漏治療薬・個人輸入の価格比較と人気ランキング
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