抗酸化サプリメントの効能と選び方

抗酸化サプリメントの効能と選び方

抗酸化サプリメントとは?

我々の体には代謝やストレスによって活性酸素という悪玉物質が発生します。
これが増えすぎると酸化ストレスによって細胞は傷つき、老化が加速し、様々な病気や発がんを起こさせる原因になるわけです。

抗酸化サプリはこの活性酸素の害を減らしてくれるサプリメントの総称です。

主な抗酸化サプリメント

活性酸素の害を減らしてくれる主な抗酸化サプリメントには次のものがあります。

ビタミンA
視力を維持し、皮膚や粘膜を丈夫にする脂溶性ビタミン。
 不足すると、夜間視力の低下、乾燥肌、口内炎などが起きやすくなります。
ビタミンC
アスコルビン酸ともいい、レモンやピーマンなど、多くの野菜や果物に含まれる水溶性ビタミン。
ビタミンE
油に溶けやすく、体内の油(細胞膜など)に溶け込んでその酸化を防ぎます。この作用により動脈硬化を抑え、心臓病や脳卒中を予防すると考えられています。また、酸化作用によって血流を改善し、肩凝りや、冷え性を解消する効果があります。
CoQ10
若々しさやイキイキとした毎日に欠かせない成分。
 体内の量は、20歳代をピークに加齢とともに減少してしまうので、年齢とともに意識して摂りたい成分。
松樹皮ポリフェノール(ピクノジェノール)
フランス南西部ランド地方の海岸に育つフランス海岸松の樹皮から抽出された天然由来成分。
 ポリフェノールを豊富に含むことで注目されている素材。
 活性酸素を除去する抗酸化力が強く、関節痛や月経不順、注意力障害を改善する効果が報告されてています。

抗酸化サプリメント【期待される効能】

  1. 生活習慣病の予防
  2. アンチエージング
  3. 発がんリスクの低減

抗酸化サプリメント・売れ筋ランキング

coq10自然発酵コエンザイムQ10 100 mg
******* 120 ベジソフトジェル\1402 *********
【期待される効能】
狭心症や心筋梗塞、心不全などに対する予防や改善作用。
高血圧や糖尿病などの予防や改善作用。
抗酸化作用
抗がん作用
アンチエージングのケア
pycnogenolHealthy Origins, ピクノジェノール100 mg
***** 60ベジカプセル¥3560 ******
【期待される効能】
関節痛や月経不順。
抗酸化作用
抗がん作用
アンチエージング
使用の目安
成人向け健康補助食品として、なるべく食事と一緒に1日1-2回、1錠服用
lyp01LypriCel, リポソームビタミンC
***** 1000mg 30包、 \3339 ********
期待される効能
美白・美肌・小じわの解消、アンチエージング
抗がん作用(食道・胃・乳がん発症リスク抑制)
胆嚢疾患の発症リスク抑制
ガンに対する補完療法(高濃度ビタミンC点滴療法※1)
※詳しくは➡リポソームビタミンC
栄養補助食品として1包を毎日1−2回お使い下さい。または医療専門家の指示に従って下さい。
中身を押し出し30−60mlのお好みの冷たい飲み物に絞り出し、空腹時にお召し上がり下さい。 その後食べ物の摂取は最低15分間お待ち下さい。パッケージの内容物は溶けません。
lyp02Dr. Mercola, プレミアム・サプリメントリポソーム・ビタミンC
*****1,000 mg、60 Licapsカプセル \1545 *******
期待される効能
美白・美肌・小じわの解消、アンチエージング
抗がん作用(食道・胃・乳がん発症リスク抑制)
胆嚢疾患の発症リスク抑制
ガンに対する補完療法(高濃度ビタミンC点滴療法※1)
ご使用の目安
大人は、1日2 Licapsカプセル、食事と水とともに、摂取してください。または、医療専門家の指示に従って摂取してください。
lyp03Dr. Mercola, リポソマルビタミンC
*****1,000 mg、180 Licapsカプセル \3826 *******
期待される効能
美白・美肌・小じわの解消、アンチエージング
抗がん作用(食道・胃・乳がん発症リスク抑制)
胆嚢疾患の発症リスク抑制
ガンに対する補完療法(高濃度ビタミンC点滴療法※1)
ご使用の目安
大人は、1日2 Licapsカプセル、食事と水とともに、摂取してください。または、医療専門家の指示に従って摂取してください。
vcCalifornia Gold Nutrition, ビタミンC, Quali-C, 1000 mg
****** 60ベジカプセル¥839 ******
【期待される効能】
美白・美肌・小じわの解消、アンチエージング
風邪の初期における治療効果
高血圧の予防・改善
使用の目安
1日1カプセルを食事と一緒に

※高濃度ビタミンC点滴療法とは?
「静脈内投与による高濃度ビタミンCは、ガン細胞に対して抗癌作用をもつ」という、ビタミンCの抗癌作用を科学的に実証した論文(2005年ライナス・ポーリング博士)から端を発し、その後、研究が重ねられ、現在では年間3000例を越える患者さんが治療を受けている療法。
※保険適用外の為、1回の治療費は1万~2万程度です。

リポソームビタミンCも高濃度ビタミンC点滴療法の代替として同様の効果が期待できるとして人気があるサプリメントです。

【期待される効能・効果】
抗がん作用(食道・胃・乳がん発症リスク抑制)
アンチエイジング
ニキビ、肌荒れ予防
美白・美肌・小じわの解消
免疫力強化
LDLコレステロール値を下げ、HDLコレステロール値を上げる
血中の中性脂肪の値を下げる
脂質の過酸化を抑制する
記憶力の向上
アルツハイマー型認知症の進行抑制
がんの補助治療として

サプリメントの賢い購入方法

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サプリメントのまとめ・目次

【サプリメントの正しい摂りかた】
効果が高まるサプリメントの摂りかた
基礎サプリメントとは?
マルチビタミン・ミネラルサプリの選び方
抗酸化サプリメントの効能と選び方

【目的・症状別サプリメントのまとめ】
アンチエージング
ダイエット,減量
生活習慣病予防(糖尿病,高血圧,高脂血症,脳梗塞,心筋梗塞)
発がんリスク軽減(癌予防)サプリ
眼精疲労,ドライアイ,スマホ老眼,白内障,緑内障,黄斑変性症
腰痛・肩こり
排尿トラブル(残尿感,排尿痛,頻尿)
花粉症,アトピー,アレルギー
関節トラブル(関節痛、変形性関節症、,関節リウマチ)
頭痛・慢性頭痛・片頭痛

頭のよくなるサプリ(スマートドラッグ)
不眠症・睡眠サプリ
ストレス
認知症
うつ病・鬱・気分
男性の悩み
精力サプリ・EDサプリ・媚薬サプリ
薄毛・育毛サプリ(AGA男性型脱毛症)
筋トレ・筋肉増強・プロテインサプリ
女性の悩み
美白・美肌サプリメント
ニキビ・ニキビ跡
女性の薄毛,抜け毛(びまん性脱毛症)
更年期障害・PMS・月経前症候群・生理痛
冷え性
便秘

【成分別サプリメントのまとめ】
成分別サプリメント検索|目次

記事中の商品と価格について

記事中でご紹介した商品の価格は大手個人輸入サイト数社で調査した中の最安値を表記したものです。 価格は為替の変動で変わりますので、御購入の際は、直接個人輸入サイトでご確認ください。

【サプリメント・食品・ハーブ・美容】

どのカテゴリーにおいても、殆どの商品で、アイハーブ(世界最大手サプリ通販会社)が最安値でした。
ただ、アイハーブはHPが自動翻訳版なので、サイトの使い勝手は今一つといったところです。
アイハーブを利用する場合は下の記事をお読みになってからご利用ください。

アイハーブの賢い使い方と売れ筋ランキング
最適・最安値・サプリメント検索(成分名検索)
最適・最安値・サプリメント検索(目的症状検索)

【医薬品個人輸入代行サイト】

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➡ペットくすり(動画で解説)

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【サプリメント・ハーブ・食品】
個人輸入,通販,商品徹底比較(睡眠サプリ,スマートドラッグ,アロマオイル,etc)
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ハーブと精油のまとめ (アイハーブ,iHerb,効能別ハーブのまとめ)
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