アシュワガンダ(インド人参)のまとめ|特徴・効能・商品比較

アシュワガンダ(インド人参)のまとめ|特徴・効能・商品比較

アシュワガンダ(インド人参)とは?

アシュワガンダ(インド人参)とは、アーユルベーダで用いられてきたインドの伝統的なハーブ。
滋養強壮、強精剤や若返り薬として用いられてきました。
動物実験では、いくつかの効果が示唆されていますが、人での臨床データは不十分です。

アシュワガンダ(インド人参)の期待される効能

  1. 滋養強壮、強精
  2. 抗炎症作用
  3. 抗酸化作用
  4. 抗ストレス作用

アシュワガンダ(インド人参)効能の科学的根拠

インドではアーユルベーダにおけるハーブ療法の1つとして、伝統的に用いられており、様々な効果が有るとされておりますが、医学研究としての臨床データは十分とは言えません。

基礎研究では、抗腫瘍作用や抗酸化作用、抗菌作用、免疫賦活作用、鎮痛作用、鎮静作用、降圧作用などが示唆されています。

アシュワガンダ(インド人参)の用法と注意

【摂取方法】
決まった摂取量はありませんが、一般に根の乾燥粉末で3~6gを使用します。
短期間では効果が期待できないので、継続して利用されます。
【副作用等の注意事項】
特に問題となる健康被害や副作用などは知られていません。

アシュワガンダ(インド人参)商品人気ランキング

Now Foods, アシュワガンダ、450mg
****** 90ベジキャップ¥1176 *******
アシュワガンダはインドの伝統的なヘルスケアシステムであるアーユルベーダにおいて広く使われているハーブです。アシュワガンダは一般的に、身体がストレスに適応するのを助ける「強壮剤」として使用されます。またアシュワガンダは健康な免疫系をサポートすることが明らかになっています。
ご使用の目安
栄養補助食品として1カプセルを1日2~3回お摂りください
Irwin Naturals, スチール・リビドー, 液状ソフトジェル
****** 75粒 ¥2680 **********
ホーニーゴートウィード、マカ、アシュワガンダ、ヨヒンベ、Lアルギニンなどを含む精力サプリメント。
性的欲求と衝動を高める
【期待される効能】
性欲増進
ED症状の改善
yohinnbeIrwin Naturals, ヨヒンベプラス-マキシマムパフォーマンス
********100リキッドソフトジェル¥1867********
植物由来の性的興奮剤で、ヨヒンベエキス、アシュワガンダエキス、ダミアナ、エゾウコギエキス、イカリソウ、イチョウエキス、バイオベリン等を成分としています。
【期待される効能】
性欲増進
ED症状の改善
【使用の目安】
1日1回1錠を朝食後服用、及び、性行為の1〜2時間前に3錠。
1日の摂取量は4錠を越えないようにすること。

テンテックス フォルテ(性欲向上・媚薬)テンテックス フォルテ(性欲向上・媚薬)
*****1日分¥28*******
性欲増進、勃起力増強のサプリメント。日々のサプリメントとしてED治療薬との併用も可能です。
セックスに限らず、男性更年期を元気に過ごしたい方にも最適です。
ゴクシュラにアシュワガンダ(血液浄化、ストレス解消、性欲増強)とハッショウマメ(、精力増強の媚薬)を加えたものです。
期待される効果・効能;
性欲の増強、勃起力の強化、中折れの防止、早漏防止、性感、射精感の向上、体力の向上、疲労回復、スムーズな排尿

テンテックス ロイヤル(ED・勃起不全)
テンテックス ロイヤル(ED・勃起不全)
******1日分¥105******
勃起不全を改善するサプリメント。アーユルヴェーダ医学の伝統に基づく、男性機能向上のための生薬が数多く配合されています。サプリメントとして日頃から服用することで、勃起力の強化が期待できます。バイアグラなどのED治療薬と併用することができます。
期待される効果効能;
ED症状の改善、精力増強、性欲の増強、性感、射精感の向上、体力の向上、疲労回復、

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サプリメントのまとめ・目次

【サプリメントの正しい摂りかた】
効果が高まるサプリメントの摂りかた
基礎サプリメントとは?
マルチビタミン・ミネラルサプリの選び方
抗酸化サプリメントの効能と選び方

【目的・症状別サプリメントのまとめ】

アンチエージング
ダイエット,減量
生活習慣病予防(糖尿病,高血圧,高脂血症,脳梗塞,心筋梗塞)
発がんリスク軽減(癌予防)サプリ
眼精疲労,ドライアイ,スマホ老眼,白内障,緑内障,黄斑変性症
腰痛・肩こり
排尿トラブル(残尿感,排尿痛,頻尿)
花粉症,アトピー,アレルギー
関節トラブル(関節痛、変形性関節症、,関節リウマチ)
頭痛・慢性頭痛・片頭痛

頭のよくなるサプリ(スマートドラッグ)
不眠症・睡眠サプリ
ストレス
認知症
うつ病・鬱・気分
男性の悩み
精力サプリ・EDサプリ・媚薬サプリ
薄毛・育毛サプリ(AGA男性型脱毛症)
筋トレ・筋肉増強・プロテインサプリ
女性の悩み
美白・美肌サプリメント
ニキビ・ニキビ跡
女性の薄毛,抜け毛(びまん性脱毛症)
更年期障害・PMS・月経前症候群・生理痛
冷え性
便秘

【成分別サプリメントのまとめ】
成分別サプリメント検索|目次

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アイハーブの賢い使い方と売れ筋ランキング
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